Сообщений в теме: 16

[vuki]

После родов резко я сильно похудела на 20кг. На УЗИ сказали, что опущены обе почки. Что делать, если не получается потолстеть?

[s.dali]

Вам нельзя заниматься сексом бегом, долго стоять и что очень важно (!) продолжать худеть.

Нужно просто знать про свое заболевание, не находиться долго в вертикальном положении.

Периодически в течение дня находить возможность хотя бы на несколько минут принять горизонтальную позу, в которой устраняются нарушения оттока мочи из почки.

Существует еще лечебная гимнастика для опущенных почек, направленная на укрепление мышц брюшного пресса и спины. Комплекс этих упражнений нужно выполнять по 20-30 минут ежедневно, лучше утром: n 1. Лечь на спину, слегка согнуть ноги в коленях. Надуть живот во время вдоха, задержать дыхание и втянуть во время выдоха. Повторить 10-15 раз. n 2. Исходное положение - прежнее. В момент вдоха поднять вытянутые ноги вертикально вверх, на выдохе - вернуть ноги в исходное положение. Повторить 5-10 раз.

[olegVL]

После родов резко я сильно похудела на 20кг. На УЗИ сказали, что опущены обе почки. Что делать, если не получается потолстеть?

если поправитесь, то почки немного поднимутся за счет внутреннего жира. немного терпения, много вкусной и полезной и пищи и все будет хорошо!

[dorina]

опасность опущенных почек, что они быстрее простужаются и песок появляется чаще. Так что старайтесь себя беречь и как сказал Олег, кушайте много!

[lesea]

многие резко худеют после родов - это нормально, не переживайте, пройдет время и вы наберете вес, и почкам станет чуть легче. Главное сейчас - не поднимайте тяжелое.

[Ekaterina I]

Я согласна с тем что нельзя быть очень худой при опущении почек потопу что некчему почкам держаться.

[Gamlet]

болезни почек -это вообще серьёзная проблема.У меня как -то камень тронулся,боль была не выносимая .в больницы 10 дней пролежал,камень так и не вышел.Хороший доктор прописал цистон и пасту фитолизин пил 3 раза в день в течение 6 месяца.
теперь почки чистые.

[VladAnna]

вот тут пишут - кушайте и поправитесь. не всем такое подойдет. у меня одноклассница была худущая, очень хотела поправиться и никак не получалось и ела достаточно. многие думают, что поправиться легче, чем похудеть, а вот и неправда.

[mariusik]

Я согласна с тем что нельзя быть очень худой при опущении почек потопу что некчему почкам держаться.

Ой умора)) По-Вашему очки за жир держатся?))))
Знаю что у многих женщин после родов опускается почка или обе разом. Нужно пить достаточное количество воды - литра 2 - 2,5, не есть соленое и не напрягаться сильно физически. У многих очень быстро все приходит в норму без особого лечения.

[VladAnna]

Ой умора)) По-Вашему очки за жир держатся?))))
Знаю что у многих женщин после родов опускается почка или обе разом. Нужно пить достаточное количество воды - литра 2 - 2,5, не есть соленое и не напрягаться сильно физически. У многих очень быстро все приходит в норму без особого лечения.

не всем можно пить такое количество жидкости в день. это оооочень большая нагрузка на почки. я как-то раз попробовала выпить 2 литра жидкости, надо было каждый час пить по стакану, на следующий день слегла с высокой температурой.

[Amala]

После родов резко я сильно похудела на 20кг. На УЗИ сказали, что опущены обе почки. Что делать, если не получается потолстеть?

если вес сильно снижен и вы чувствуете, что поправиться нужно, то я бы советовала для начала узнать, почему вы не набираете вес (щитовидка, глисты, неправильное питание).

[arpop6]

если вес устраивает и вам в нем комфортно, то зачем набирать лишнее? а опущение почек лечится с помощью специальной гимнастики. гимнастика выполняется натощак, раз в день. на мягкой теплой подстилке. перед - выпить полстакана теплой воды.

[Amala]

а можно ссылку на специальную гимнастику?)

[alina]

Я слышала что хорошо помогают народные средства, ну может для тех у кого проблемы не прямо ставят вопрос ребром. При проблемах с почками очень полезно пить чай из тысячелистника и ромашки

[Nikusi4ka]

Чет почка левая расшалилась - побаливает иногда. Во время второй беременности я думала что это поясница требует разминки, муж массировал и как рукой снимало. Потом еще пару раз беспокоила - списывала на месячные или тяжелого малыша. Но сейчас все чаще и чаще. Пора к нефрологу, да?

[arpop6]

а можно ссылку на специальную гимнастику?)

например эта

[Ekaterina I]

Надо стараться тяжолое не подымать, спорт нужен только очень оккуратно.