Notice: Trying to get property of non-object in /home/vipstudi/domains/medforum.md/public_html/components/com_k2/templates/default/user.php on line 59
Понедельник, 12 января 2015 08:26

Что мы знаем о панических атаках?


Под панической атакой понимают психовегетативный криз, проявляющийся возникновением повышенной тревожности, беспокойства и страха, и сопровождающийся изменениями со стороны вегетативной нервной системы.

Пусковыми факторами возникновения панической атаки могут быть как какие-либо события, происходящие в реальности, а также внутренние переживания самого человека. Обычно паническая атака возникает в ответ на умственное, эмоциональное или физическое перенапряжение.

Приступ панической атаки обычно продолжается от нескольких минут до 1,5 часов. Он начинается с неопределенного чувства дискомфорта, за которым внезапно возникает выраженная тревожность и беспокойство. Такие явления сопровождаются усиленным выделением гормона адреналина, провоцирующим возникновение изменений со стороны вегетативной нервной системы – сердцебиения, потливости, повышения кровяного давления и других. Эти симптомы приводят к появлению панического страха и еще большему выбросу адреналина, что сопровождается усилением вегетативных проявлений. Развивается развернутый приступ панической атаки.

Что же делать при появлении панической атаки?

Следует помнить, что, несмотря на сильный страх смерти при развитии панической атаки, это состояние не является угрожающим для жизни. Опасность представляют необдуманные действия, которые может совершить человек в приступе паники. Поэтому, прежде всего, необходимо успокоится, желательно лечь, не принимать никаких препаратов и как можно меньше двигаться, поскольку повышенная двигательная активность также способствует выделению адреналина и утяжеляет вегетативные проявления.

Возникнув один раз, панические атаки обычно повторяются вновь с разной периодичностью – от нескольких раз на день до одной-двух в месяц. Появление панических атак – это повод обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение. В настоящее время активно применяются не только различные лекарственные препараты, но и проводится консультация психолога, а также психотерапия.

Несмотря на это, не утратили своего значения и «народные» средства, помогающие при начальных симптомах панической атаки и препятствующие появлению полноценного приступа. К ним относятся такие рекомендации:

- по возможности принять сидячее или лежачее положение, уменьшить двигательную активность;

- попытаться контролировать дыхание, делать медленные дыхательные движения, либо дышать в любую подходящую емкость (чашку, банку, сложенные ладони и т.д.);

- намочить лицо, шею и руки холодной водой;

- выпить немного теплой воды, можно добавить в нее немного сахара;

- попытаться улыбнуться, пусть даже через силу;

- переключить свое внимание на окружающую действительность, начать размышлять о какой-либо проблеме.



В настоящее время не существует таких лекарств, которые могли бы предотвратить развитие панической атаки в самом начале приступа. Однако прием некоторых препаратов может способствовать уменьшению продолжительности приступа. К таким лекарствам относятся:

- валидол (1-2 таблетки под язык);

- глицесид (1-5 таблеток под язык, таблетки следует принять одну за другой, после полного рассасывания предыдущей);

- корвалол (30-50 капель растворить в 50 мл воды и принять внутрь однократно);

- феназепам или другие транквилизаторы (1-3 таблетки принять внутрь, запивая водой);


Применение различных растительных успокоительных препаратов (валерианы, пустырника, боярышника, пиона) при возникновении панической атаки не имеет смысла, поскольку они обладают значительно меньшей эффективностью по сравнению с препаратами, полученными синтетическим путем.




Микроорганизмы под названием хеликобактерии были впервые выделены из желудочно-кишечного тракта собак более 100 лет назад. Сразу после открытия хеликобактерий были выполнены многочисленные исследования на животных. В начале 20 века в Дании Дж.Фирберг провел ряд экспериментов с этой бактерией и доказал ее связь с возникновением рака желудка. Впоследствии за эти работы он получил Нобелевскую премию по медицине.

В связи с высокой распространенностью язвенной болезни у людей, обнаружение хеликобактерий в желудке у человека привело к новой серии исследований, в результате которых была установлена несомненная взаимосвязь между присутствием в пищеварительной системе данных микроорганизмов и развитием язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. За это открытие Р.Уоррен и Б.Маршал также были удостоены Нобелевской премии.

Выявление инфекционной причины язвенной болезни не только привело к настоящему перевороту в ее диагностике и лечении, но и заставило по-новому взглянуть на природу других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В настоящее время не вызывает сомнений не только ведущая роль хеликобактерной инфекции в развитии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, но и в возникновении хронического гастрита, рака желудка, а также различных предраковых состояний. Кроме того, описаны случаи здорового носительства хеликобактерий без появления каких-либо симптомов в течение длительного периода времени.

На сегодняшний день известно, что опасность для человека представляют только те хеликобактерии, которые синтезируют уреазу. Благодаря выделению уреазы микроорганизмы обретают устойчивость к повышенной кислотности содержимого желудка и активно внедряются в его слизистую. Развивается хроническое воспаление слизистой оболочки, впоследствии приводящее к нарушению процесса восстановления ее клеток, изъязвлению и атрофии.

Согласно современной клинической практике, все пациенты с язвенной болезнью должны проходить тестирование на наличие хеликобактерий. Также такое исследование показано пациентам с хроническим гастритом, различными предраковыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, родственникам пациента с язвенной болезнью.
Основным методом диагностики хеликобактерной инфекции является взятие небольшой части слизистой оболочки во время проведения фиброгастроскопии. Полученный образец можно изучить при помощи нескольких способов:

- уреазный тест отличается быстротой, удобством и дешевизной, однако иногда может показать не совсем точные результаты;

- микроскопическое исследование можно проводить как непосредственно после забора образца, так и после его окраски;

- посев на выявление культуры хеликобактерий производится на специальных, обогащенных азотом средах, и является максимально точным методом диагностики;

- иммуногистохимическое исследование позволяет определить хеликобактерии даже при минимальной их концентрации;

- полимеразная цепная реакция позволяет выявить ДНК бактерий не только в слизистой оболочке, но и в слюне, кале и других биологических жидкостях, и отделить патогенные виды микроорганизмов.

Также применяется метод обнаружения антител к хеликобактерной инфекции, которые определяются спустя 4 недели после проникновения бактерии в организм.

Новым неивазивным методом диагностики является дыхательный уреазный тест, который позволяет выявить присутствие инфекции при анализе выдыхаемого воздуха. Несмотря на удобство и простоту исследования, он пока не получил широкого распространения из-за высокой стоимости.





Если застолья с обильным употреблением алкоголя избежать никак нельзя, существует несколько научно обоснованных способов уменьшить негативное влияние алкоголя на организм, предотвратить или облегчить проявления похмелья. Следует отметить, что данные советы предназначены для практически здоровых лиц среднего возраста и помогут только при однократном употреблении спиртного, при этом они не годятся для пожилых людей или в случае тяжелых хронических заболеваний, а также при продолжительных, длящихся несколько дней, праздниках.


  1. Пища, содержащая йод
За два дня до предполагаемого употребления алкоголя необходимо ввести в рацион продукты, богатые йодом (фейхоа, морская капуста, морепродукты). Повышенное поступление в организм йода стимулирует выработку гормонов щитовидной железы, которые ускоряют окисление этилового спирта и достигают максимальной концентрации через 2 дня от употребления йодсодержащих продуктов. Также можно принимать различные витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием йода.


  1. Желчегонные средства
Утром перед застольем следует принять желчегонные средства (травяные сборы, сироп шиповника, кукурузные рыльца). При усилении оттока желчи повышается активность печени по разложению этилового спирта, улучшается переносимость алкоголя и ускоряется переваривание жиров. Если прием алкоголя будут сопровождать закуски с высоким содержанием жира, можно принять желчегонные препараты еще раз за 2 часа до застолья.


  1. Аспирин
Прием ацетилсалициловой кислоты (аспирина) в дозе 0,3-0,5 г за сутки до мероприятия приведет к повышению активности микросомальных ферментов печени, что облегчит распад алкоголя в организме.


  1. Мероприятия по очистке кишечника
Ускорить обмен веществ и выведение алкоголя поможет очищение кишечника (клизма, препараты сены, солевые слабительные), проведенное за 12 часов до мероприятия.


  1. Препараты витамина В6
Повышению активности ферментов печени также будет способствовать прием витаминов группы В (Нейрогамма, Неромультивит, В-комплекс) в дозе до 200 мг действующего вещества. Эту дозу следует разделить на 2 приема и применять за 12 и 4 часа до начала застолья.


  1. Употребление аперитива
За 3-5 часов до мероприятия рекомендуется выпить немного аперитива, можно в виде коктейля из 50-70 г водки и 150 мл тоника. Прием аперитива перед употреблением алкоголя в больших дозах будет способствовать активации ферментов печени.


  1. Ферменты
Непосредственно перед тем, как сесть за стол, можно выпить ферментные препараты (Мезим, Абомин, Креон) в дозе, в 2 раза превышающей дозу для однократного приема лекарства. Такие препараты будут улучшать переваривание пищи и выведение продуктов разложения алкоголя из организма.


  1. Янтарная кислота
Янтарную кислоту необходимо принять за 1 час до мероприятия, в количестве не более 2 таблеток. Янтарная кислота участвует в так называемом цикле Кребса, основном пути окисления веществ в организме. Прием повышенных доз янтарной кислоты ускоряет обмен веществ, активирует разложение алкоголя и выведение его из организма.


  1. Глутаргин
Глутаргином называется комбинация аргинина и глутаминовой кислоты, его необходимо принять за 1-2 часа до застолья в общей дозе 1,75 г. При употреблении алкоголя данный препарат оказывает комплексное действие: поддерживает постоянную активность алкогольдегидрогеназы, основного фермента, расщепляющего этиловый спирт, ускоряет выведения токсических продуктов, а также предотвращает повреждение печени и нервной системы.


  1. Обязательно закусывать
Правильная закуска – гарантия того, что алкоголь будет поступать в организм постепенно, следовательно, будет активно перерабатываться и удаляться без нежелательных последствий.


Все описанные меры следует предпринять до или во время застолья. Однако есть ряд способов для облегчения состояния и после обильного употребления алкоголя:

- прием ферментных препаратов;

- очищение кишечника (приблизительно спустя час после приема ферментов);

- продолжительный сон;

- баня или сауна при умеренных температурах;

- повторная физическая нагрузка в течение 40 минут.




Кариес является одним из самых распространенных заболеваний зубов, которое не только портит их внешний вид, но и может привести к выпадению зубов и болезням десен при отсутствии своевременного лечения. Согласно данным Американской стоматологической ассоциации, большое значение в профилактике кариеса имеет правильное питание, которое состоит в ограничении употребления сладостей, а также в более частом использовании продуктов, препятствующих развитию кариеса.



1.      Яблоки

Яблоки не только являются природной «зубной щеткой», но и, благодаря содержащимся в них флавоноидам, приостанавливают рост бактерий в ротовой полости. Для того, чтобы забыть дорогу к стоматологу, достаточно ежедневно употреблять хотя бы одно яблоко.

2.      Сыр

В сыре обнаружен ряд белков, один из которых – казеин, способствует восстановлению эмали зубов. Другие содержащиеся в сыре протеины обладают свойством нейтрализации кислоты, непосредственно провоцирующей возникновение кариеса. Для предупреждения возникновения кариеса необходимо каждый день получать всего лишь пять граммов сыра.

3. Какао

Какао содержит полифенолы – растительные вещества, обладающие способностью к нейтрализации болезнетворных бактерий. Под воздействием полифенолов стрептококки, провоцирующие возникновения кариеса, выделяют меньше кислоты в полость рта и тем самым способствуют сохранению зубной эмали. В эксперименте у крыс, регулярно получающих какао, наблюдалось уменьшение концентрации в слюне бактерий, вызывающих кариес. Однако следует отметить, что для достижения желаемого эффекта следует употреблять не шоколад, а какао в виде порошка.

4. Клюква 

Клюква – еще одна природная «кладовая» флавоноидов и растительных органических кислот. Эти вещества обладают антимикробным действием, препятствует фиксации бактерий к эмали зубов и снижают общее содержание микроорганизмов в слюне.

5. Арахис

В арахисе содержатся особые волокна, которые во время пережевывания орехов помогают удалить зубной налет естественным путем. При этом арахисовое масло таким эффектом не обладает.

6. Черный чай

Положительное влияние чая на состояние зубов связано с несколькими веществами. Присутствующие в составе черного чая флавоноиды, например, эпигаллокатехин, препятствуют размножению бактерий, вызывающих кариес. Другие растительные компоненты чайных листьев угнетают активность глюкозилтрансферазы – фермента, способствующего фиксации кариозных микробов к эмали зубов. Помимо этого, черный чай содержит различные минералы, в частности, фтор, способствующий укреплению эмали и сохранению здоровья полости рта. Для предотвращения развития кариеса черный чай необходимо употреблять без сахара.

7. Кисломолочные продукты (йогурт и кефир)

Кисломолочные продукты являются незаменимыми источниками основных минералов зубной эмали – кальция и фосфора. При повреждающем действии бактерий эти элементы разрушаются в первую очередь, а для процесса восстановления эмали необходимо их присутствие в повышенных концентрациях. Особенно богат полезными веществами кефир, он содержит магний, рибофлавин, фолиевую кислоту и цианкобаламин. Доказано, что у детей при регулярном употреблении кисломолочных продуктов уменьшается риск развития кариеса. У взрослых при приеме йогурта и других кисломолочных продуктов было отмечено снижение уровня кислотности полости рта. При добавлении к кефиру и йогурту сахара или различных фруктовых добавок, содержащиеся в них вещества также препятствуют осаждению сахара на эмали зубов.



4 - 5 декабря в Кишиневе состоялась «Национальная конференция по здоровью подростков», на которую собралось 250 отечественных и зарубежных (из России, Украины, Эстонии) специалистов, работающих в области здоровья и развития молодежи, для обсуждения ключевых проблем, с которыми сталкивается молодое поколение, и принятия общих решений, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения.



Национальная конференция была организована Неправительственной ассоциацией «Здоровье для молодежи» и Национальным центром ресурсов для Службы здоровья друзей молодежи «Neovita» в партнерстве с Министерством здравоохранения и Государственным университетом медицины и фармации «Николае Тестимицану», при внешней поддержке «Агентства по кооперации и развитию Швеции»  и «Фонда ООН для населения».


В конференции участвовали: депутат Лилиана Палихович, вице-министр здравоохранения Октавиан Грама, вице-министр Министерства молодежи и спорта Сержиу Станчу, проректор ГУМФ «Николае Тестимицану» Ольга Чернецки, координатор программ ВОЗ Лариса Бодерсков, представитель Фонда ООН  для населения Борис Гылкэ, член Национальной комиссии по делам ЮНЕСКО Луминица Друмя, представитель “UNICEF Moldova» Сержиу Томша.



В рамках конференции была запущена румынская версия сайта для подростковhttp://teenslive.info/ro/ - информационный ресурс и он-лайн консультации для подростков. Тематика конференции:

- Организация и устойчивое функционирование Службы здоровья друзей молодежи. Участие молоджи в пропаганде здоровья.

- Особенности развития и потребности подростков. Мозг подростка. Подростковая сексуальность и сексуальное воспитание.

- Сексуально-репродуктивное здоровье молодежи.

- Подростки в состоянии уязвимости и риска. Насилие и самоубийства среди подростков.

- Хронические заболевания и транзиторные состояния подростков. Расстройства питания.

- Определяющие факторы и здоровое поведение среди подростков.



Организаторы предложили:

- Представлять хорошие практики в области служб здоровья друзей молодежи.

- Передавать знания и опыт в области здоровья и развития молодежи.

- Вовлекать молодежь в дело пропаганды здорового поведения.



Немного статистики:

По данным исследования «Здоровье и развитие подростков», организованного Ассоциацией «Здоровье для молодежи», большинство подростков от 10 до 19 лет (82%) заявило, что их состояние здоровья хорошее и отличное, но, вместе с тем, каждый четвертый отметил, что в текущем году пришлось обращаться к врачу, по меньшей мере, 3 раза и более.

 

Источник lirina.com


Цирроз печени – это хроническое, неуклонно прогрессирующее заболевание, которое является причиной до 1,3% случаев смертности во всем мире. Эффективные методы лечения цирроза печени отсутствуют, по показаниям проводится пересадка печени.


Для выработки мер профилактики данного заболевания сотрудники Университета Сингапура провели специальное исследование продолжительностью 15 лет. Они изучили влияние употребления кофе, черного и зеленого чая, алкогольных и безалкогольных напитков на частоту возникновения летальных случаев вследствие цирроза печени. Всего в исследование было включено 63 000 человек в возрасте от 45 до 74 лет. Как и предполагалось, в результате было установлено негативное влияние алкоголя на риск смертности от цирроза печени: увеличение числа летальных случаев было отмечено даже при употреблении 20 г этилового спирта в день. Напротив, у людей, выпивавших не менее 2 чашек кофе в день, наблюдалось уменьшение риска смертности от цирроза печени на 66% по отношению к тем, кто не употреблял кофе ежедневно. При этом такой положительный эффект от приема кофе проявлялся только у пациентов, страдающих циррозом печени невирусного происхождения. В случае, если цирроз развивался на фоне ранее перенесенного вирусного гепатита, употребление кофе не оказывало никакого влияния на показатели смертности.

Поскольку в настоящее время среди жителей Азии наиболее распространенной причиной цирроза печени является вирусный гепатит, на сегодняшний момент польза употребления кофе может быть не столь очевидной. Однако согласно оценке экспертов в будущем доля циррозов невирусного происхождения будет только возрастать, в связи с изменением пищевого рациона и образа жизни населения региона, что позволит по-новому оценить роль кофе в предупреждении смертности от цирроза печени.





В период 2 - 4 декабря в медучреждениях по обоим берегам Днестра при поддержке экспертов Европейского регионарного бюро ВОЗ для семейных врачей, инфекционистов, педиатров, хирургов, неонатологов и врачей других специальностей были организованы семинары по безопасности вакцин и правильности применения противопоказаний к вакцинации.

В Национальном центре общественного здоровья 2 декабря прошел такой тренинг с участием 45 специалистов из медико-санитарных учреждений территориального, национального и международного уровня. На семинаре обсудались следующие вопросы:

- важность и безопасность вакцин;

- противопоказания и риски, связанные с затягиванием назначения вакцинации;

- тяжкие последствия инфекционных заболеваний, которые можно легко предотвратить с помощтью вакцин;

- обеспечение вакцинации детей в различных ситуациях (хронические заболевания, аллергия, заболевания нервной системы и др.).

Было оценено выполнение Национальной программы иммунизации, предложены конкретные предложения и практические советы по управлению вакцинами, разобраны и проанализированны конкретные клинические случаи в группах специалистов - участников семинара.

Также в рамках семинара были показаны видеоматериалы (тематические фильмы) о действии вакцин, важности коллективного иммунитета для здоровья населения в целом, а также о широко распространяемых мифах в этой области, мешающих осознанию родителями огромной пользы вакцинации.

 

Источник lirina.md


В настоящее время постоянные информационные перегрузки и практически каждодневный стресс зачастую приводят к нарушению одной из главных функций головного мозга – ухудшению памяти и внимания. И вот мы уже не помним, куда положили важные документы, во сколько сегодня надо забрать ребенка из садика или где могут быть ключи от машины. Однако такие изменения не всегда являются признаком какого-либо серьезного заболевания. Иногда для их ликвидации достаточно просто немного изменить свой рацион, и обязательно включить в него 7 важнейших витаминов для укрепления памяти.


1. Витамин Е

Как известно, витамин Е является главным жирорастворимым антиоксидантом головного мозга, защищающим его клетки от повреждений при развитии инсультов, нарушений мозгового кровообращения, а также возникающих в процессе естественного старения организма.

2. Витамин В6

Витамин В6, который в большом количестве содержится в яйцах, свежих овощах и тунце, положительно влияет на состояние всего организма в целом, улучшает память и повышает скорость усвоения новой информации.

3. Витамин В12 

Витамин В12 обычно принимается одновременно с витамином В6, поскольку при совместном поступлении в организм они способствуют поддержанию достаточного количества гомоцистеина в головном мозге. При снижении уровня гомоцистеина нарушаются функции головного мозга и замедляется процесс регенерации нервных волокон, что сопровождается снижением памяти. Основными источниками витамина В12 являются продукты животного происхождения (говядина, печень), а также морепродукты.

4. Витамин В9

Витамин В9, более известный как фолиевая кислота, играет важную роль в синтезе эритроцитов, которые обеспечивают поступление в головной мозг необходимого количества кислорода. Дефицит фолиевой кислоты можно восполнить, чаще употребляя цельнозерновой хлеб, а также апельсины и томаты.

5. Витамин С

Витамин С играет огромную роль в сохранении памяти, поскольку является главным водорастворимым антиоксидантом головного мозга, и его дефицит приводит к ускоренному старению нервных клеток. Витамин С в максимальных концентрациях содержится в цитрусовых, в также в черной смородине.

6. Витамин D

Дефицит витамина D сопровождается нарушением памяти на недавние события, негативно влияет на усвоение новой информации. Наиболее высокий уровень витамина D обнаружен в морской рыбе – макрели, семге или тунце.

7. Витамин В3

В проведенных недавно исследованиях было установлено положительное влияние никотинамида, являющегося одной из форм витамина В3, на проявления болезни Альцгеймера. Также витамин В3 оказывает положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы и снижает уровень холестерина в крови. Источниками витамина В3 являются курица, индейка, лосось, тунец и спаржа.

Следует отметить, что для достижения желаемого результата все витамины необходимо принимать на протяжении достаточно долгого периода времени, и, разумеется, сочетать с полноценным сном, активным отдыхом и отсутствием вредных привычек.



Центр общественного здоровья муниципия Кишинэу получил 28 тыс. доз вакцин против гриппа. В этом году бесплатно будут вакцинированы лица из групп высокого риска осложнений или контактов. Это беременные, дети, больные-хроники, особенно с легочными заболеваниями, такими как астма, ХОЗЛ и др., а также медики, полиция, таможня, военные и другой контингент.

Беременным необходимы прививки против гриппа в первую очередь, и не только потому, что они тяжелее переносят это заболевание, но и вследствие угрозы преждевременных родов и нарушений развития плода, связанных с вирусом гриппа. Привитая женщина получает иммунитет и передает его ребенку, который будет защищен практически до 6 месяцев. Даже если и произойдет заражение, из-за мутаций генов вируса, инфекция будет протекать в легкой форме и без смертельных исходов.

Каждый желающий, не входящий в список бесплатной вакцинации,  может сделать прививку за свой счет в государственной поликлинике или в частном центре иммунизации. Вакцина - лучшая защита от инфекции. Каждый вацинированный является барьером для дальнейшего распространения вируса гриппа.

Противопоказания к вакцинации: аллергия к куриному белку, высокя температура, острое инфекционное заболевание, обострение хронического заболевания. В этом случае нужно дождаться выздоровления/ремиссии, а потом сделать прививку.

В Молдове эпидемия гриппа небольшого размаха ожидается в декабре - феврале.

 
Неспецифическая профилактика гриппа заключается в частом мытье рук, использовании антибактериальных салфеток или гелей, проветривании и влажной уборке помещений (со слабыми дезинфектантами). В гриппозный сезон рекомендуется носить маску, избегать мест массового скопления людей, переохлаждений, чаще употребять горячие напитки (чай, травяные настои, настой шиповника) для прогревания носоглотки, больше употреблять овощей и фруктов, использовать пряности и растительные адаптогены.  Непривитые лица могут запастись противовирусными препаратами для профилактики гриппа по рекомендации семейного терапевта (занамивир, тамифлю, арбидол, когацел, амизон).


Источник lirina.com

О полезных свойствах чеснока можно и красноречиво говорить. Сложно оспорить его полезные свойства, однако, есть ряд противопоказаний к его использованию.

Общие сведения

Данное травянистое растение, имеющее острый вкус и характерный запах, широко используется во всём мире в качестве приправы к различным блюдам, а также, благодаря своим антисептическим свойствам, в медицине. Высокое содержание в чесноке азотистых веществ, кальция, калия, солей магния, натрия, безусловно, благоприятно воздействуют на организм человека.

Для начала хочется всё же остановиться на целебных свойствах чеснока.На самом деле, если сопоставлять пользу и вред данного растения, то первое однозначно перевесит. Благодаря археологическим раскопкам, изучению образа жизни наших предков, учёные доказали, что чеснок широко применялся в Египте, Греции и других странах не только как пищевой ингредиент, но и как средство от различных заболеваний. И в наши дни врачи рекомендуют использовать чеснок в качестве профилактического и вспомогательного средства, например:

- для предотвращения процессов гниения и брожения в кишечнике;

- используется как обезболивающее, ранозаживляющее, противоглистное средство.

Одними из самых полезных соединений в чесноке являются аллицин, аденозин, диаллил - трисульфид. Исследования показали, что эти вещества препятствуют возникновению и развитию некоторых опасных заболеваний, а также благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.

Ещё некоторые полезные свойства:

- снижает артериальное давление;

- является природным антибиотиком;

- оказывает противораковое воздействие;

- препятствует образованию тромбов;

- уменьшает уровень холестерина;

- укрепляет иммунитет;

- нормализует липидный состав крови;

- улучшает усвоение глюкозы;

- нормализует работу ЖКТ;

- благотворно влияет на нервную систему;

- является отличной профилактикой ОРВИ.

Для мужчин, чеснок является полезным для лечения простатита.



Благоприятное воздействие на организм отчасти можно объяснить воздействием некоторых веществ, которые расширяют сосуды тем самым, улучшая кровообращение.

Хотелось бы особо отметить полезность данного овоща для людей, страдающих от сахарного диабета и лишнего веса. Чеснок нормализует уровень холестерина, выступая в роли катализатора обменных процессов (усиливает обмен веществ). 



Что же именно необходимо отметить как противопоказания? Некоторым людям при наличии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, анемии, панкреатите, желчно-каменной болезни, заболевании почек, необходимо с осторожностью отнестись к употреблению чеснока. В особо тяжёлых случаях и вовсе прекратить его применение.

Когда ещё необходимо сократить или вовсе прекратить употребление чеснока:

- при обострении геморроя;

- в период беременности и лактации;

- при эпилепсии;

- во время диеты.


Не для кого не секрет, что даже всё самое полезное, хорошо в меру! Это относится и к чесноку. Не надо считать его панацеей от всех заболеваний, но и забывать или пренебрегать полезными свойствами чеснока, не стоит.

Будьте здоровы!







Страница 1 из 10

Полезно знать

Архив

Новости Молдовы

 

oriol

mennews

×