Clorura de magneziu este o sare a magneziului cu acidului clorhidric cu formula chimică MgCl2.
In 1915, chirurg francez Pierre Delbet, MD, a facut mai multe studii cu clorura de magneziu si a descoperit-o varietate de avantaje de sanatate rezultate din utilizarea acestuia, inclusiv un sistem nervos mai calm, digestie imbunatatita si un sistem imunitar mai puternic. Cristale de clorura de magneziu sunt facute din apa de mare. Clorura se combina cu hidrogen in stomac pentru a face acid clorhidric. Folosind alte forme de magneziu este mai putin avantajos deoarece acestea trebuie sa fie convertite in cloruri in organism inainte de a putea fi asimilate. De exemplu, atunci cand luam in oxid de magneziu (in cele mai multe pastile) sau magneziu sub forma de carbonat, avem apoi nevoie de acid clorhidric suplimentar pentru a absorbi aceastea. Un alt beneficiu la clorura de magneziu este ca se dizolva instantaneu, in orice temperatura a apei.
La persoanele care au exces de acid gastric este recomandat carbonatul de magneziu in loc de clorura de magneziu
caci aceasta nu creste acidul gastric si chiar il reduce.
Magneziul este un mineral vital pentru starea noastră generală de sănătate, de care ducem tot mai mult lipsă. Organismul nostru îl folosește pentru sute de reacții, și fiecare celulă din corp are nevoie de el pentru sănătatea mușchilor, oaselor, dinților, articulațiilor și sistemului nervos.
Clorură de Magneziu
Ulei de magneziu: rețetă
Uleiul de magneziu este o soluție minerală apoasă, obținută prin dizolvarea unei cantități de clorură de magneziu (se găsește în farmacii) într-o cantitate egală de apă. Aplicarea sa externă, direct pe piele, reprezintă cel mai rapid, complet și economic mod de a crește nivelul acestui mineral în corp.
Ingrediente
• ½ cană de clorură de magneziu (cristale)
• ½ cană de apă distilată
Preparare
Clorura de magneziu nu trebuie confundată cu sulfatul de magneziu (cunoscută ca sarea Epsom). Este de asemenea important să utilizați apă distilată (nu apă normală), pentru a crește durata de viață a preparatului.
Puneți apa distilată la fiert. Puneți cristalele de clorură de magneziu într-un bol de sticlă și turnați apa clocotită peste ele. Amestecați bine până la dizolvarea completă a clorurii de magneziu. Lăsați amestecul să se răcească, apoi păstrați preparatul într-o sticlă cu pulverizator, la temperatura camerei (în baie), cel puțin 6 luni.
→ Cum se folosește uleiul de magneziu
Ulei de Magneziu
Aplicat direct pe piele. Uleiul de magneziu se poate aplica pe brațe, pe picioare, pe stomac (câte 10-20 de pulverizări pe zi).
Se lasă pe piele 20-30 de minute, apoi se spală cu apă, sau se aplică după duș, și după 5 minute se unge pielea cu ulei de cocos sau altă cremă hidratantă.
Poate să apară o senzație de furnicături sau mâncărime, care însă se vor diminua în timp. Dacă vă supără prea mult, puteți folosi mai multă apă pentru a dilua clorura de magneziu.
Adăugat în apa de baie. Se pun circa 100-200 ml de ulei de magneziu în cada cu apă.
♣ Indicații terapeutice
– Întărirea imunității
– Creșterea energiei, vitalității și rezistenței corpului
– Îmbunătățirea funcțiilor cognitive (memoria, concentrarea, învățarea)
– Reducerea stresului
– Relaxarea și detensionarea mușchilor
– Îmbunătățirea somnului
– Relaxarea mușchiului cardiac
– Prevenirea infarctului de miocard
– Menținerea tensiunii arteriale la un nivel bun
– Reglarea ritmului cardiac, tratarea palpitațiilor
– Ameliorarea și tratarea durerilor cronice (artroză, fibromialgie)
– Îmbunătățirea sănătății mucoaselor și a pielii
– Facilitarea asimilării calciului
– Întărirea oaselor, dinților și gingiilor
– Prevenirea osteoporozei
– Prevenirea și tratarea migrenelor și durerilor de cap
– Ameliorarea simptomelor de menopauză și sindrom premenstrual
– Combaterea îmbătrânirii premature
– Reglarea nivelului glicemiei
– Menținerea funcției glandelor endocrine (tiroidă, paratiroidă)
– Tratarea crizelor de astm bronșic
– Eliminarea crampelor musculare (cârceii)
– Reglarea funcției celulelor nervoase
– Eliminarea oboselii cronice, insomniei, depresiei, atacului de panică, sensibilității la zgomot
– Calmarea sistemului nervos, tratarea epilepsiei
– Susținerea sistemului vascular
– Reducerea tremorului membrelor (inclusiv la alcoolici)
– Tratarea tulburărilor digestive
– Repararea leziunilor ADN-ului
– Tratarea cancerului
– Reducerea toxicității chimioterapicelor
– Creșterea duratei de viață
Simptomele lipsei de magneziu
Deficitul de magneziu este atât de răspândit din cauza stilului de viață greșit. Lipsa de somn sau odihna insuficientă, stresarea excesivă, suprasolicitarea îndelungată, consumul de alcool/cafea/zahăr/medicamente, curele de slăbire riguroase, consumul de multe proteine sau de alimente rafinate/procesate, consumul de băuturi răcoritoare de tip cola, sarcina, diabetul zaharat, hipertiroidia, bolile de rinichi – sunt factori care duc la epuizarea acestui mineral din sânge. Pe deasupra, utilizarea pesticidelor afectează sursele naturale de magneziu, cum sunt legumele sau semințele. De asemenea, filtrele de apă elimină mult din magneziul regăsit în mod natural în apă.
• Nervozitate, insomnie, depresie
• Oboseală cronică
• Migrene
• Palpitații (în lipsa unei boli cardiace)
• Respirație rapidă, superficială
• Dureri precordiale
• Sensibilitate la zgomot și durere
• Pierderea poftei de mâncare
• Sindromul picioarelor neliniștite
• Amorțeală, furnicături, crampe musculare
• Durei de oase
• Boala bipolară
• Nivel scăzut de calciu și potasiu
Din păcate, testele de sânge nu pot indica în mod corespunzător nivelul de magneziu, și cu atât mai puțin lipsa lui. O analiză la sânge poate arăta nivelul magneziului normal, deși persoana în cauză are toate simptomele deficitului, și nu se simte bine. Cea mai eficientă metodă de măsurare a magneziului este la nivel intra-celular.
