Четверг, 31 июля 2014 11:33

Как избежать инсульта в жаркую погоду?

(1 голосов)

Как избежать инсульта и инфаркта в жаркую погоду!

 

Уже давно не секрет, что жаркая погода способствует резкому повышению риска сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты. Это даже относится ко всем людям, считающим себя абсолютно здоровыми. В статье поговорим о том, как уберечь своё сердце и сосуды головного мозга жарким душным летом.

 

Что происходит при перегреве организма?

Жидкость, накопленная в организме, быстро испаряется. Происходит сгущение крови, ухудшается кровообращение, в частности периферическое, из-за чего страдает головной мозг, который нуждается в кислороде больше всего. Вследствие этого появляется головная боль, сопровождающаяся головокружением или тошнотой. 

 

Как утверждают эксперты, из-за жары  у людей могут образовываться мелкие тромбы, наиболее часто встречающиеся в сосудах ног. Кровяные сгустки, попадающие с кровотоком в сердце или мозг, опасны тем, что могут привести к закупорке мелких сосудов. Что может повлечь за собой такие тяжёлые последствия как инфаркт или инсульт. Нормальная функциональность и жизнеспособность нейронов  мозга с момента как остановился кровоток, исходит на минуты. В связи с этим, людям, которые относятся к зоне риска, главное – всевозможными способами избегать и не допустить нарушения кровотока к сосудам головного мозга.

 

По рекомендации медиков,  людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, после анализа крови, необходимо  обратиться к врачу, который после определения точного диагноза для лечения выпишет ангиагрегатные препараты.

 

Какие препараты необходимо иметь при себе всегда гипертоникам и сердечникам?

- для снятия спазмов и расширения сосудов помогает но-шпа. Однако важно знать, что но-шпа снижает давление, поэтому перед её употреблением измерьте своё давление.

- глицин, обладающий свойствами стимулировать работоспособность нейронов головного мозга.

- валокордин или корвалол: способствуют расслаблению напряжённых сосудов.

 

Любые внезапные симптомы ухудшения общего состояния летом в жару опасны, особенно если нарушается речь и координация движения. Эти признаки сигнализируют о микроинсульте. Заметив их у себя, немедленно обращайтесь к врачу, поскольку подобное состояние может повториться и повлечь за собой настоящий инсульт.

 

Признаки гипертонического криза:  появляется головокружение, темнеет в глазах, мелькание «звездочек», тошнота, дрожь в конечностях.

 

Как проявляется инсульт: потеря сознания, возникновение проблем речевого аппарата, онемение руки и ноги, обычно  с одной стороны тела.

Появление одышки, болей в левой половине груди, переходящие в спину или руку, ощущение тяжести в сердце, сбой сердечного ритма и беспокойное чувство страха  вызывают сердечную опасность.

 

Как защитить сосуды и сердце в жаркую погоду?

1. Носить солнцезащитные очки, так как они помогают глазам не перенапрягаться. Перенапряжение глаз в свою очередь может спровоцировать спазм сосудов.

2. Избегать в носке вещей сдавливающей одежды и различного рода украшений: кольца, браслеты, тяжёлые цепочки и т.д.

3. Особенно в летнее жаркое время растёт потребность организма в калии и магнии. Необходимо обеспечивать сердце вышеупомянутыми микроэлементами. Курага, изюм, бананы содержат калий;  магний присутствует в какао, гречке, миндале, фасоли.

4. Не курите! Никотин препятствует насыщению кислородом крови, тем самым  вызывая спазм сосудов.

5. Пейте больше жидкости.

 

Поменьше нервничайте, будьте на позитиве и не болейте!

 

 

 

Прочитано 4091 раз Последнее изменение Четверг, 31 июля 2014 10:02

Полезно знать

Архив

Новости Молдовы

 

oriol

mennews

×